日本一周 Day158 苦手なタイプの人を避けるのではなく融解して解毒したい脱ストレス生活

アウトドア初心者な一応女子なつこ@rekkaera
愛車のCB250RSに跨り日本一周遂行中!

なんとスタート所持金¥3000という新事実発覚!
詳しくはこちら
やめま翔さん@yamema_showさんがわかりやすくまとめてくれました!
ありがとうございます。

そんな崖っぷちスタートの日本一周、これからどうなる?

PayPalが死亡してeBay大ピンチの現状(笑)詳しくはこちらの記事で触れています。
生き残るすべはとりあえず現金収入と国内アマゾン展開

北海道、美瑛でのトウキビ収穫も終わり
京都で秋のお茶の収穫もおわり
次に目指すは愛媛のみかん🍊
海と山に囲まれた静かな町八幡浜でみかん無双 ふぁいっ!

 

気がつけばDay158 12/14

更新できない日々が続きました。

自身の身体の不調と
頭の中のモヤモヤと

まとまらない考え

頭の中カオス状態

 

ここ最近のわたし

実は苦手だと思うタイプの方に出会ってしまいました。

わたしってこんなにストレス耐性なかったの?
と思うほど

今思うと飲み込まれていたみたいです。

その方は

悪気はないんだけど攻撃的な表現の言葉を発する方で
常々、もっと違う言い方もあるのになと自分の中で消化していたんですが
だんだんとその攻撃力と共に
農薬で顔もかぶれたりしてメンタルが弱っていた頃に
受け流すパワーを無くしていたようです

情けない。

わたしがもっともストレス耐性が弱いもの

なるべく避けて過ごしてはいるのですが
メンタルが弱っていく私を
まわりの皆が気遣ってくれ

話を聞いてくれたり
元気付けてくれてる感じがまた申し訳なく

こんなに自分にストレス耐性がなかったことにも驚きましたが

一番まいっていたのは

弱音を吐いてしまっている自分

聞いてくれることをいいことに

ネガティブワードを並べて
嫌だと思ったことを羅列して話している自分
そんな言葉を口にしている自分に

一番ストレスを感じていました。

 

なんて弱いんだわたし

わたしの発するネガティブワードで
皆を巻き込んでいやしないか?

そんなことが気になって引きこもったり

こんなジメジメしたわたしなんて誰も必要としないよ!

と落ち込んだり。 勝手に。

そんなことより笑ってたいのに。

なんだか笑えない。

 

 

タイミング良き夕陽 顔のかぶれ悪化笑 健康な身体はどこ?

 

Natsu-koさん(@natsu_rekkaera)がシェアした投稿 –

インスタの写真さえ悲しい感じ。

 

こんなんはもう嫌だ!

 

楽しいことをしてみよう

とこんなことを考えたりしてるのも
前日に顔のかぶれがぶり返してひどくなってしまったので
1日またお休みをいただいて病院へ行くことに。

 

日中のフリーな時間をいただいたので
楽しいことをしようと決めました。

 

ずっとバターとはちみつたっぷりのホットケーキを食べたかったので
病院から帰ってきたらホットケーキを焼こうと。

 

無理してでも楽しいと思うことを探して実行

 

 

 

たかがホットケーキ

されどホットケーキでした。

弱火でじっくり焼いたらうまく焼けたし(小さな成功体験w
いい香りだし(嗅覚からの幸福感
サザエさんみたいにポーンとひっくり返したら成功したし(かなり大きな成功体験w

 

こんなことでも幸せって感じるんだなと小さな発見!

ネガティブな自分から少し前進。

 

バターの溶ける香りと
おいしそうなはちみつのツヤ感

 

これを幸せと呼ばずなんと呼ぶ

 

心のためにも幸せの共有

焼きあがったタイミングでお客さんがいらっしゃったよ!

ファーストインプレッションは最悪(申し訳ない笑

自分のことはさておき
いつも難しい顔をしているこの方が実は苦手だったんですが
お話しさせてもらったら
なんか違ったアプローチの答えが返ってきて
とても心がすっきりしました!

勝手に第一印象だけで決めつけるわたしの悪いくせなんだけど
本当によくないなと反省しました。

 

一緒にホットケーキ食べて
おいしーなって思えたからハッピーです。

おつきあいありがとうございます。

 

 

苦手だと思う人の苦手な部分について考えた

今までは、苦手な人とは距離を置いてすごしてきましたが
一度もう少し突っ込んでお話をしてみようかなと。

なぜなら
いつも難しそうな顔をしている彼ですが
お話をお伺いすると

きちんと自分の仕事を責任持ってこなしていた模様

そんなのあたりまえだろ

思うかもしれませんが、そうじゃない人もたくさん。
むしろなんとなく仕事している人の方が多いんじゃないかと私は思ってるんですが笑

きっと彼は
難しい顔が染み付いてしまうほどの重責を担っていたんじゃないのかなと。

 

攻撃力高い言葉を発する方も
そうやって自分を防御しなければいけない状況だったのではないかと。

 

みな
そんなふうにして自分を守りながら生き抜いているのではないかと。

だからといって
殺傷能力高い言葉で
人を傷つけていいということには
当たり前のようにならないのですが

もうすこし受け流せるように
さらに受け流してもっと優しい言葉がかけられたらなと
そんな思考の変化がありました。

逃げていても成長できないので飲み込んでみる

極端すぎるとは思いますが
アレルギーを直すためにアレルゲンを投与したり

それと一緒で
もうすこし近づいて好きになるところを探したいと思います。

今朝、レディーガガがテレビでいってた

「意地悪な人へこそやさしく」

なんの会話の流れで言っていたか覚えてませんが
悪意をやさしさで返して
逆に恥ずかしいおもいさせてやるからな!!!!!

(わたし意地悪いので!

 

まとめ

苦手な人と距離を置いてとことんストレスを排除するのも良いけど

わたしは飲み込んで吸収してかおなしのように強くなる。

 

 

皆に弱音を吐かないように
ずっと笑顔でいられるように
些細なことですぐ傷ついてしまうのをやめたいから!

 

ストレスだと感じていたけど
何に弱くて何をストレスと感じるのかがよくわかった出来事だったので
自分を掘り下げるきっかけをいただいたと思い感謝です。

残り少ないみかん収穫

楽しまなくちゃ!
無理矢理にでもポジティブ発しよう!

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